اولا انت لست وحدك ، كل ام مرت بهذه المرحلة. و عادة ما يرمي الأطفال الصغار الطعام لسبب او اكثر من الأسباب التالية:
الشعور بالملل
الاستمتاع برمي الأشياء
للفت الانتباه
الارتبارك
الشعور بالخوف
الشعور بالشبع
عدم جلوسهم في الكرسي العالي الخاص بالاطفال بثبات
ماهي الأشياء التي يمكنك القيام بها :
يتوقف الأطفال الصغار عن رمي الطعام عندما يكون لديهم مكان اخر لوضعه. قد يرمي طفلك الطعام لأنه مشمئز من الطعام. إذا كان طفلك متطلب في الطعام و من الصعب إرضاءه فقد يتسبب الطعام في إجهاده. لمساعدة طفلك على الشعور بالأمان على المائدة وضحي له مكان وضع الطعام الذي لا يريده. ضعي وعاء مميز الشكل او اللون او كوب لوضع الطعام فيه.
دربي طفلك أن يقول او يعطي اشارة بانه "انتهى من الطعام!" معظم الأطفال الصغار يجيدون معرفة متى يكونون جائعين أو شبعانين. طفلك الوحيد اللذي يعرف أنه لم يعد جائعًا وبمجرد أنه لا يشعر بالجوع ، يقوم برمي الطعام. عندما يستخدم لغة الاشارة اسمحي له بالنزول من كرسيه وهذا يساعد في تاسيس الثقة بينك و بينه.
قصري وقت الوجبة، يرمي العديد من الأطفال الصغار الطعام لأنهم يشعرون بالملل ويريدون النزول من على الكرسي. تعتقد الام بان طفلها الصغير يحتاج إلى الجلوس في وقت الوجبة لمدة تتراوح مابين 20-30 دقيقة وهذة تعتبر مدة طويله جدا بالنسبة للعديد من الأطفال. جربي ان يكون وقت الوجبة من دقيقة إلى ٣ دقائق (مضحك صح) جربي! بمجرد أن ينتهي طفلك من تناول الطعام ، دعيه ينزل على الفور. هذا يعني أنك بحاجة إلى تجهيز طعامه والاستعداد لوضعه في الصينية الخاصة بكرسيه fvmk hkjzhn. لا تضغطي عليه لتناول المزيد من الطعام لأنه بالمقابل سيقوم بإلقاء الطعام .مع الوقت دربي طفلك للجلوس فترة أطول لمساعدته على عدم رمي الطعام و لمعرفة المزيد لا تنسي الاشتراك في دورة "الطفل المتطلب في الاكل" الشهر المقبل.
اتبعي جدول للوجبات الرئيسية و الخفيفة نظرًا لأن الأطفال الصغار غالبًا ما يرمون الطعام لأنهم لم يعودوا جائعين ، فمن المهم مساعدتهم على الجلوس جائعين. إذا كان طفلك يأكل بشكل متقطع خلال اليوم لا يكون مهتمًا بالوجبات ويقوم برمي الطعام لاحساس بالملل و لمعرفة المزيد حول جداول الوجبات والوجبات الخفيفة ، يمكنك الاشتراك معنا في الدورة الشهر المقبل.
شاركي طفلك في اللعب بالطعام بدلاً من رمي الطعام (مضحك صح) لكن هذه فرصة رائعة لاستخدام اللعب بالطعام لتعليمه كيفية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.
تجاهلي رمي الطعام وهي افضل طريقة . يتعلم طفلك نظرية السبب والنتيجة.إذا كان طفلك يرمي الطعام وردة فعلك اما الصراخ او تنظيف الاكل او التكشير او إلقاء محاضرة على طفلك قد يجعل هذا الأمر ممتعًا لذا يقوم برمي المزيد.لا تنظري إلى طفلك أو تعطيه أي اهتمام لذلك. و لا تقدمي له المزيد من هذا الطعام.إذا طلب المزيد ، قولي له "ذهب كل شيء!"
قدمي لطفلك بضع قطع من الطعام على الصينية حتى لا يرميها؟ يمكنك منحه قضمة واحدة من كل نوع طعام للوجبة و بعد أن يأكل الطعام يمكنك إعطاءه نوعًا آخر.
تأكدي من أن كرسي طفلك يساعده لإنهاء رمي الطعام قد يكون. طفلك غير مرتاح في الجلوس وبالتالي غير قادر على التركيز. تاكدي من ان كرسيه به مسند للقدم وان مرفقيه وركبتيه بزاوية 90 درجة.